271 POSTS

1. 2018.01.27 발췌 - 꿈 - REM 꿈과 NREM 꿈 앤 패러데이 - 정신치료와 꿈의 힘 (나들목) p.41~p.45 발췌. (1972년 기준으로) 근대 꿈 연구가 시작된 지 이십 년이 다 되어 가지만, 놀랍게도 아직 꿈을 표준적으로 정의하지 못하고 있다. ... ...만약 ...잠자는 동안에 경험하는 ‘모든’ 정신 활동을 꿈이라고 한다면, 이는 근대 꿈 연구가 발견한 사실, 즉 꿈을 꾸고 있음을 나타내는 ‘객관적 지표’가 REM 수면이라는 유명한 발견을 버리는 셈이 된다. 마음은 잠자는 동안에도 계속 활동하여, NREM 수면 중에 깨워진 사람도 어떤 형상이나 생각을 기억하는 경우가 많고, 그 내용도 때로는 REM 수면 중에 나타나는 것과 표면적으로 구별되지 않는다는 것이 실험을 통해 밝혀져 있다. 초기 연구자 디먼트와 클라이트만은 피험자가 상당히 자세하고..
2. 2018.01.21 발췌 - 공감 - 상향 처리 공감과 하향 처리 공감 - 고정관념 - 호기심 Jean Decety - 공감 -기초에서 임상까지- (학지사) p.126~132 발췌. -하향 처리 공감- 일부 학자들은 공감을 두 가지로 구분하였는데(예: Hodges and Wegner, 1997; Stueber, 2006), 하나는 공감자가 타인의 정서를 이해하기 위해 (아마도 자동적으로) 얼굴 표정 같은 단서를 탐지하고 해독하는 기본적인 형태이며, 두 번째는 타인의 행동, 사고 과정 또는 의도를 이해하기 위해 복잡한 인지 능력이 요구되는 고급 형태이다. 우리 실험실의 최근 연구 결과 기본적 공감 능력과 고급 공감 능력은 별개의 능력으로, 서로 독립적인 것으로 보인다. 또다른 2개의 연구(Lewis, 2008; Locher, 1990)는 실험 참가자들에게 행복, 슬픔, 분노, 공포의 얼굴 표정을 관..
3. 2018.01.21 발췌 - 데이비드 번스 - 패닉에서 벗어나기 - 다섯 (네) 가지 기법 보호되어 있는 글입니다.
4. 2018.01.13 영화, 인터스텔라 Interstellar 게임 스타바운드 하면서 (커스텀) 우주선 짓다가. (잘 지어보겠다는 의욕에 비해) 구체적인 이미지가 생각처럼 잘 안 떠올라서 골골하다가... 결국.. 내가 집은 알아도 우주선에 대해서는 감이 없다는 걸 인정하고.ㅠ 적극적으로 레퍼런스를 찾아 돌아다니다. 일단 번지르르한. 미래적인. 깔끔한 느낌의 거대 우주선 나오는 (나올 것 같은) 영화들 중에서 가장 먼저 떠올라서 첫번째로 받아본 영화다. 일단 시각적으로는 보길 잘 한 것 같다. 우주선+이것저것 스샷만 한 백 장은 찍은 것 같다.ㅋㅋ but... 사실 우주선 아니었으면 내가 굳이 이 영화를 찾아봤을까 싶다.-_- 확실히 난 과학덕후 쪽과는 거리가 먼 것 같다. 분류상 (나름) 공대 출신에다. 중력이니 시간이니 상대성이니 하는 개념들이 낯설지 않게 다가옴..
5. 2017.12.30 2017 영화감상 기록 내가 영화를 잘 안보게 된 게, 소설을 잘 안 읽게 된 거랑 비슷한 맥락에 있는 것 같다. but, 영화가 꿈보다 개인적이지 않음에도, 의식에 가까운 수준에서 이미지로 생생하게 때려박는 임팩트가 (어지간한 꿈보다) 더 크게 다가오는 것 같다. 모아나. Moana. (2016) 나는, 모아나가, ‘아버지’로 상징되는, 전통적이고 ‘완결적인’, 소위 낙원의 섬에서... 지속적인 이질감을 느끼고 거기서 이탈하려 드는 게, 내가 어려서부터 느껴온 -쉽게 벗어날 생각을 못 한-가족문화의 ‘자기완결적인’ 뉘앙스와, 거기에 대한 미묘한-억압된- 위화감과 연상이 이어진다. 뭔가 지금 내 처지, 내가 그것들을 파헤치고 표면화하려 하고 있는 거랑 겹쳐보이면서... 살짝 울컥하는(울 것 같은) 느낌이다. “as long a..
6. 2017.12.30 영화, 아노말리사 Anomalisa 멜랑콜리아 받을 때 ‘같이 받은 영화’ 뭐시기로 뜨길래. 뭔가 제목 어감에서 연상이 이어지는 느낌이 있어서. 사전정보 없이 즉흥적으로 받아본 영화다. 보고 나서... 아주 기분 그지같다. 기분이 축 쳐져서 바닥을 기는 느낌이다. 처음부터 끝까지 삭막하고 우중충하기 짝이 없다. 모든 사람 얼굴이 다 똑같아보이고. 모든 사람 목소리가 다 똑같이 들린다는 건... 뭔가 나한테는 부정적인 투사에 사로잡힌 상태와 연상이 닿는다. 사람들의 실제 모습. 개성을 보기보다. 뭔가 천편일률적이고. 다 뻔하고. 다 거기서 거기 식의. 자기 입장에서의 일방적인 투사. 남들에게 일방적으로 투사한 ‘뻔함’. ‘몰개성’으로 가득 찬 세계에서. (본인이 사로잡힌) ‘좋음’-‘특별함’을 찾아 헤매는 느낌으로 다가온다. 분열의 뉘앙스...
7. 2017.12.29 게임, 테라리아Terarria 보호되어 있는 글입니다.
8. 2017.12.19 발췌 - 故 (샤이니) 종현의 유서 전문 보호되어 있는 글입니다.
9. 2017.12.19 발췌 - 공포증 - 성장, 직면, 극복 - 회피행동 - 직면훈련 - 사회공포증 - 방어체계 - 주의력 초점 - 퇴보 보호되어 있는 글입니다.
10. 2017.12.07 예능, 러브라인 추리게임 하트시그널 하트시그널. 예전에 집에 가서 우연히 TV로 언뜻 보고. (요즘 느낌의) 「짝」 비슷한 느낌일 걸로 생각하고 일부러 찾아보다. 사람 마음 돌아가는 거. 혹은 뭔가 풋풋한 설레는 느낌일 수도 있고... 무튼 그런 ordinary한 뭔가를 얻을 수 있지 않을까 하는 기대가 있었던 것 같다. 일단 재밌네.ㅋㅋㅋ 출연하는 사람들도 다 매력있고. 보길 잘 한 것 같다. 더 진작 볼 걸 그랬다. 러브라인 ‘추리게임’이니. 나름 신경써서 스포를 피해 왔었다. 처음엔 맞출라고 생각하고 머리굴리며 봤는데... 볼수록 맞추는 건 별 의미가 없는 느낌이다. 짧은. 편집된. 한정된 자료만 보고 생각해야 함에도... 대충 어렴풋한 느낌적인 느낌 정도는 감이 오고. 그걸 갖고 생각해볼 순 있는 것 같다. 뭔가... (이런 류의 ..
11. 2017.12.03 영화, 디바이드 The Divide 예전에 폴아웃 하면서.. 누클리어 아포칼립스 관련해서 찾아보다가 체크해놨던 영화다. 체크해둔 건 한참 예전인데 이제서야 보다. 생존과 생존주의survivalism...에 대한 로망이 어느 정도 있느냐에 따라서 감상 포인트가 많이 다를 것 같은 느낌이다. (인간군상들 꼬라지 돌아가는 거 보는 게. 뭔가 폴아웃 볼트...가 연상되고. 하나둘씩 멘탈 터져나가는 건 예전에 해봤던 림월드...가 연상된다.) 고어함이 연상되는 장면도 많고. 피. 시체 등등... 편하게 볼 영화는 아니다.-_- 애초에 생존과는 1도 안 어울리는 사고방식의 사람들이. 골수 생존주의자가 정성스레 준비해온 요새에 무턱대고 난입해 파토낸 느낌이다.-_- 미키 입장에 이입해서 볼 때. 뭔가 눈 뜨고 눈탱이맞은. 봉변당한 셈이라... 깝깝해 ..
12. 2017.11.23 책, 디오도어 루빈 - 절망이 아닌 선택 보호되어 있는 글입니다.
13. 2017.11.08 2017 독서 기록 책에 대해서 옛날에 비해 훨씬 느긋해진 느낌이다. 내가 (지금) 읽을 필요가 없는 책은 (지금) 읽을 필요가 없다. (다독은 의미가 없다..) 김형경 - 만 가지 행동. (사람풍경) http://delliny.tistory.com/228 Dan P. McAdams - 이야기 심리학 - 개인적 신화의 탐색과 재구성. (학지사) http://delliny.tistory.com/232 조성준 - 꿈 깨. (세경) 제목도 그렇고, 중간중간 짤막하게 꿈 해석 관련 내용이 끼어있는 거 살펴볼 겸 읽다. 구성이나 문체에서 살짝 옛날스런 느낌이 있다. 임상심리사례분석이란 부제를 달고, 그림자, 아니마 아니무스, 무의식의 보완작용 등.. 주로 분석심리학적 개념들을 가지고 여러 사례들을 다루고 있다. 뭔가.. 사건전개나 ..
14. 2017.11.07 책, 나사니엘 브랜든 - 나를 존중하는 삶 -삶의 활력·자기 존중감- 보호되어 있는 글입니다.
15. 2017.10.16 게임, 프린세스 메이커 시리즈 보호되어 있는 글입니다.
16. 2017.09.22 발췌 - 감정과 이성 - 개인적 의미 - 감정의 플롯 리처드 래저러스, 버니스 래저러스 - 감정과 이성 (문예출판사) 서문 p.16~21 中 발췌. ...우리가 어떤 감정을 경험한다는 것은 우리에게 개인적으로 중요한 일이 일어났다는 뜻이다. 우리는 일어난 일을 해롭다고 볼 수도 있고, 위협적이라고 볼 수도 있으며, 유익하다고 볼 수도 있다. 우리가 어떤 감정을 느끼고 있느냐에 따라 다르지만, 그 반응은 보통 심리적이고 생리적인 혼란으로 표현된다. 또한 감정적인 사건을 다루기 위한 행동이 뒤따를 수도 있다. 이 책에서는 두 개의 서로 관련된 주제가 계속 반향을 일으키게 된다. 첫 번째는 감정이 개인적 의미의 산물이라는 것이다. 개인적 의미는 우리에게 중요한 것이 무엇이냐, 우리가 우리 자신이나 세계에 대해 무엇을 믿느냐에 따라 달라진다. 우리가 분노, 불안,..
17. 2017.09.14 영화, 새 The Birds 알프레드 히치콕 감독. 어느 칼럼에 언급된 걸 보고. 이전부터 여기저기서 자주 언급되고 유명한 것 같길래... 내킨 김에 다운받아 보다. 주인공 여자melanie daniels.. 뭔가 성격 특이하다.ㅋㅋㅋ 철없는 신문사(부잣집?)딸에. 말썽꾸러기에. 능글맞고. 뇌리에 스친 걸 고대로;; 행동으로 옮기는... 즉흥적이고 행동력 쩌는. 무대뽀 기질이 있다. 새 파는 집에 구관조mynah bird사러 갔다가. lovebirds..사러 온 (처음 본) 남자mitch brenner랑 서로 장난으로 엮여서... 금사빠;;마냥 바로 꽂혀서.-_- 차 번호판으로 신상 캐고. 선물로 새lovebirds 사들고. 바로 집까지... 주말에 내려가 있는 bodega bay까지 찾아간다. (집에다 몰래 선물 놓고 오고 싶다고..
18. 2017.09.08 발췌 - 책, 송명희 대 환난소설 - 표chip (전문) 보호되어 있는 글입니다.
19. 2017.09.04 책, 혜민 스님 - 멈추면, 비로소 보이는 것들 아빠가 독후감;;뭐시기에서 받아온 책이라며. 좋다고. 읽어 보라고 건네길래... 살짝 안 내켰지만. 굳이 반발 안 하고 고분고분 받아서 읽어보다. (뭘 읽든 간에. 좋든 나쁘든. 거기에 대해서 할 말이 있다면 그건 좋은 독서..라고 생각하고 있다. 책이 중한 게 아니다.) “우리의 마음을 가다듬을 수 있는 맑은 글, 따뜻한 글들을 올려 보자고 마음먹게 되었다.” “한 사람에게라도 더 알리고 싶었다.” 크게 ‘상식’에서 벗어나지 않는.. 어귀들을 쭉 읽으면서. 뭔가 익숙한 센티멘탈리즘의 냄새가 난다...-_- 아름답고 나른하고 ‘고운’ 것에 초점을 두고. 이면의 불쾌한 것들을 외면하고 의식에서 밀어내는. 일종의 방어기제로서의 센티멘탈리즘... 혜민스님 글들이 그런 방어기제를 제안해오는 느낌이다. 말 그대로..
20. 2017.09.03 발췌 - 사례 - 음악치료 - 아동학대와 성적 학대를 받은 베스의 경우 보호되어 있는 글입니다.
21. 2017.09.01 책, R.A. Salvatore - Icewind Dale Trilogy 예전에 (게임) 발더스게이트에서 시작해서. 아이스윈드 데일. 네버윈터. 토먼트 등등 하면서... 포가튼렐름 세계관에 로망이 있던 터라... 몇 년 전에 헌책방에서 업어와 놓고는. 정작 읽을 엄두가 안 나서-_- 쭉 방치해왔던 책이다. 이번에 융 관련 책에서 영웅 신화..에 대한 글을 읽고 나서. 다시 그런 데 관심이 생긴 김에 읽어보다. 얼마만에 읽는 판타지 소설인지 모르겠다. 천쪽짜리 두꺼운 영어 페이퍼백이라... 지금 안 읽으면 아마 평생 안 읽을 것 같아서 (...) 맘먹고 며칠 잡아서 쭉 읽어버리다. (나중에 보니. 한국어 번역본이 나와있다. 그것도 한참 옛날에. 음...-_-) (독해 연습한 셈 쳐야겠다...) 영어속독은 뭔가.. 독특한 경험이다. 한국어에선 잘 못 느꼈는데. 뭔가.. 속독이 독..
22. 2017.08.24 책, 카를 융 외 - 인간과 상징 영제는 man and his symbols. 꿈작업에서 시작해서. 우리가 지각하는 모든 것에 상징이 있다...는 생각에 이르고. 상징 그 자체에 대해서 더 깊게 파보고픈 생각에... 여기저기서 자주 언급되는 걸 주워들은 것도 있고. 제목에서 오는 직관적인 느낌도 있고 해서 고른 책이다. 읽고 나서. 사실 내가 처음에 구하던 그런 답은 아니었지만... 애초에 그런 답을 구할 필요가 없었다는. 더 제대로 된 답을 얻은 느낌이다. (판본이 여러가지가 있고 가격 차이가 몇만원 단위로 좀 세게 나길래;; 서점 가서 직접 둘러보고... 음.. 그냥 제일 싼 걸로 주문하다.) (비싼 건 컬러에. 깔끔하고. 종이도 고급지고 빳빳하고. 그림도 색감 선명하게 잘 나와있고. 예쁜... 요즘 책 느낌이다.) (싼 거는 살짝 ..
23. 2017.08.22 발췌 - 융 - 꿈 - 개성화 과정 - 그림자 - 아니마 카를 융 외 - 인간과 상징 (동서문화사) p.245~p.246 발췌. 융 박사는 수없이 많은 사람들을 관찰하고 그들의 꿈을 연구함으로써(그 스스로는 8만 개도 넘는 꿈을 해석했다고 추산하였다) 한 가지 사실을 밝혀냈다. 즉 꿈이란 정도의 차이는 있어도 꿈꾼 당사자의 삶과 관련되어 있을 뿐만 아니라, 심리적 요소로 이루어진 거대한 조직의 한 부분인 것이다. 융 박사는 또 전체적으로 볼 때 꿈은 하나의 배열이나 패턴을 따르는 것으로 보인다는 사실도 밝혀냈다. 이 패턴을 융 박사는 ‘개성화 과정’이라고 부른다. 꿈이라는 것은 매일 밤 다른 광경이나 이미지를 산출하므로, 주의 깊게 관찰하지 않으면 여기에서 어떤 패턴도 찾아낼 수 없다. 그러나 자신의 꿈을 몇 년 동안 꾸준히 연구한다면 어떤 일정한 내용이 나타..
24. 2017.08.18 발췌 - 융 - 영웅 신화 - 오만hybris - 통과 의례 - 초월 카를 융 외 - 인간과 상징 (동서문화사) p.181 발췌. ...일반적으로 영웅 상징의 필요성은 자아가 강화될 필요가 있을 때 생겨난다고 할 수 있다. 즉 무의식이 지닌 잠재력의 도움 없이 의식의 힘만으로는 어떤 과제를 해결할 수 없을 때 그런 필요성이 생겨나는 것이다. 카를 융 외 - 인간과 상징 (동서문화사) p.163-p.164 발췌. ...신과도 같은 수호자는 사실상 그 영웅의 마음 전체를 상징적으로 표현한다. 그것은 좀더 넓고 포용력 있는 동일성을 나타내면서 영웅 개인의 자아에 결여되어 있는 힘을 보충하는 존재이다. 이 수호자의 특별한 역할을 자세히 살펴보면, 영웅 신화의 본질적인 기능이 바로 영웅 개인의 자아의식 발달에 있음을 알 수 있다. 그러니까 이런 수호자의 도움으로 영웅은 앞길을 가로..
25. 2017.08.06 발췌 - 융 - 꿈 - 보상 작용 - 원형 - 누미노스 카를 융 외 - 인간과 상징 (동서문화사) p.63~p.65 발췌. 의식이 편견이나 오류나 공상, 그리고 유아적인 욕구에 의해 훼손되면 될수록 의식과 무의식 사이는 점점 더 벌어져서 결국은 신경증적 분열 상태에 이른다. 그것은 어떤 의미에서건 부자연스러운 생활로 이어지며, 건강한 본능과 자연과 진실에서 자꾸만 멀어지고 만다. 꿈의 일반적인 기능은 미묘한 방법으로 마음 전체의 균형을 되찾아 줄 만한 꿈의 재료를 산출함으로써 심리적 평형 상태를 회복시키는 것이다. 나는 이것을 가리켜, 우리 심리 구조에서 꿈이 맡는 보충적(또는 보상적) 역할이라고 부른다. 바로 그렇기에 비현실적인 이상을 품고 스스로를 너무 높이 평가하는 사람들이나, 자기 능력에 맞지 않는 원대한 계획을 세우는 사람들이 종종 하늘을 날거나 추..
26. 2017.07.28 게임. Dragon Age: Origins - Awakening 보호되어 있는 글입니다.
27. 2017.07.24 발췌 - 가족체계 - 역기능가정 - 부모에 대한 용서 - 개인적 신화 John Bradshaw - 상처받은 내면아이 치유 (학지사) p.79~p.80 발췌. 가족이란 그 자신의 규칙에 따라 움직이는 사회적 체계라는 것을 이해할 필요가 있다. 가족체계의 가장 중요한 규칙은 크게 네 가지로 분류될 수 있다. 1) 첫째, 전체 체계는 가족이란 각 부분의 합이 아닌, 모든 구성원의 상호관계에 의해 정의된다. 2) 둘째, 전체 체계는 균형의 원칙에 따라 움직이기 때문에, 만약 어느 한 구성원이 그 균형을 깨트리면, 다른 구성원이 그 불균형을 보상한다. 예를 들면, 알코올 중독자에다 무책임한 아버지는 술은 입에도 대지 않으면서 아주 책임감 강한 어머니에 의해 가족의 균형을 이룬다. 또 사납고 신경질적인 아내는, 침착하고 온유하고 부드러운 말씨를 가진 남편과 균형을 이룰 것이다. 3)..
28. 2017.07.24 책, John Bradshaw - 상처받은 내면아이 치유 John Bradshaw - 상처받은 내면아이 치유. (학지사) 예전에 사서 한번 훑어읽고 방치해놨던 걸.. 우리집 가족체계..와 어린시절에 대해서 어느정도 개념화를 하고 나서 다시 꺼내보게 되다. 그때 읽을때랑 느낌이 많이 다르다.. 솔직히 그때는 뭔소린지도 모르고 그냥 머리로 우걱우걱-_-읽어치웠다는 느낌이다. 여러번 느끼는 거지만... 심리학은 레알로.. 아무리 책을 많이 읽어봤자.. 머리로 구구절절 아는 건 아무짝에 쓸데가 없다는 느낌이다. 자기 자신을 주재료로.. 실제 심리적인 현실... 현상을 느낄수 있어야 이론이 의미가 있다는 느낌이다. 이론으로 현실을 짜맞추는 건 레알 주객전도다 자기관찰?이 수반 안된, 체감 안되는, 머리로만 아는 이론은 그냥 문자에 불과하다... 느끼는 만큼 알게되고 아..
29. 2017.07.11 발췌 - 융 - 프로이트 - 꿈 - 자유 연상 카를 융 외 - 인간과 상징 (동서문화사) p.30~p.34 발췌. ...프로이트는 꿈에 ‘자유 연상’ 과정의 출발점으로서 특별한 중요성을 부여했다. 그러나 시간이 흐르면서 나는 회의를 느꼈다. 잠자는 동안에 무의식이 만들어 내는 풍부한 환상을 해석하는 과정에서 자유 연상 기법은 부적당하며 오류를 낳을 수도 있다는 생각이 들었다. 실은 동료 한 사람이 러시아에서 기나긴 기차여행을 하다가 겪은 일을 들려줬을 때부터 나는 그런 의혹을 품기 시작했다. 그는 러시아어를 몰랐고 키릴 문자를 해독할 줄도 몰랐지만, 철도 안내판에 쓰인 그 기묘한 문자가 왠지 흥미로워서 공상의 나래를 펼치면서 그 문자의 의미를 여러모로 생각해 봤다. 그러자 생각이 꼬리에 꼬리를 물었다. 나른한 기분에 젖은 채 그는 이 ‘자유 연상’이..
30. 2017.07.02 영화, 매드니스 In the Mouth of Madness 공포영화 중에 나름 유명하다고 언급되는 걸 자주 봐서.. 내친 김에 다운받아 보다. (영화보는 데 다시 재미가 들린 것 같다.) 지금까지 본 공포영화들이랑은 살짝 느낌이 다르다. 꿈.. 악몽 같은 느낌이다. 이야기보다는 불안한 이미지들의 나열에서 스멀스멀 불편함이 온다. 주인공은 수트 쫙 빼입고 담배를 꼬나문. 시니컬하고 냉소적인. 프로페셔녈한. 프리랜서 보험 조사원... 사립탐정 같은 포지션이다. 보험금 관련해서 뒷조사를 하고. 증거를 찾고. 사기. 거짓말. 헛소리를 조사해서 파쇄하는... 합리성을 신봉하는. 논리와 이성으로 뭉친 사람이다. “i'm my own man. nobody pulls my string.” “nothing surprises me.” 자기 자신과. 직업과. 현실에 대해서. 딱딱 ..